4 Tipps für mehr Spaß bei der Arbeit

06.06.2018 |

Lange Arbeitstage lassen den Spaß bei der Arbeit oft zu kurz kommen. Das muss nicht sein! Was ein nettes Lächeln, eine kurze Bewegungs­pause und offene Gespräche bewirken können, erfährst du hier.

Lege Bewegungspausen ein

Langes Sitzen und ständige Konzentration lassen dich müde werden und beeinflussen somit auch die positive Stimmung bei der Arbeit. Mach was dagegen und motiviere deine Kollegen es dir gleich zu tun! Startet kurze gemeinsame Bewegungspausen im Team – du wirst sehen: Bewegung zwischendurch bringt Spaß bei der Arbeit und steigert gleichzeitig die Produktivität und euren Teamgeist!
Tipp
Unsere go4health App bietet zahlreiche Übungen für deine Bewegungspausen am Arbeitsplatz!

Beseitige Konflikte

Denn: Konflikte belasten! So wie positive Interaktionen mit deinen Kollegen zu guter Laune und Spaß bei der Arbeit beitragen können, lassen Konflikte diese in den Keller stürzen. Im go4health Konflikt-Ratgeber zeigen wir dir, wie du in Konfliktgesprächen sachlich bleibst, Ich-Botschaften formulierst und mit konstruktiver Kritik Eskalationen vermeidest.
Tipp
Ein nettes und ehrlich gemeintes Lächeln kann deeskalierend wirken und sich positiv auf das Team und den Spaß bei der Arbeit auswirken!

Gestalte deinen Arbeitsplatz ansprechend und freundlich

Du verbringst viel Zeit an deinem Arbeitsplatz? Dann gestalte ihn so, wie du es am liebsten hast! Verwende stimmungsaufhellende Farben, wie Gelb, Orange oder Grün! Auch schöne Urlaubsfotos und Pflanzen heben deine Laune und tragen zu mehr Freude an der Arbeit bei
Tipp
Ein ordentlich aufgeräumter Arbeitsplatz sorgt nicht nur für bessere Laune – er dient auch deiner Produktivität!

Führe offene Gespräche mit deinen Kollegen

Offene Gespräche mit Kollegen wirken motivierend! Nutze diesen Effekt zum Positiven! Ein ernst gemeintes Kompliment oder ein interessantes Gespräch beim Mittagessen – es gibt viele Möglichkeiten, deinen und den Tag deiner Arbeitskollegen zu verschönern und somit auch zum Spaß bei der Arbeit beizutragen.
Tipp
Teamarbeit und Offenheit stärken die Gemeinschaft!

Unser Fazit

Mit diesen 4 Tipps hältst du dich nicht nur bei der Arbeit fit, dem Spaß bei der Arbeit steht auch nichts mehr im Weg!

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