Urlaub zu Hause

17.06.2020 |

Verbringst du deinen Urlaub zu Hause? Das bedeutet keineswegs, dass du auf Erholung, Genuss und Spaß verzichten musst. Wir verraten dir, wie du dir das Urlaubsfeeling ganz einfach nach Hause holst.

Urlaub zu Hause auf Balkonien? Das klingt für viele eher nach Langeweile als nach Traumurlaub. Den Urlaub zu Hause zu verbringen heißt aber nicht, dass man diesen nicht genießen kann – ganz im Gegenteil. Ohne Kofferpacken, An- und Abreise fallen nämlich auch zahlreiche Stressfaktoren weg. Der Tapetenwechsel und das Eintauchen in eine andere Kultur allerdings auch.

Mit unseren go4health Tipps muss das aber nicht sein! Nutze alle deine Sinne und schaffe dir ganz persönliche Glücksmomente. Sorge für Erlebnisse, die dein Gehirn sofort mit Urlaub verknüpft und genieße deine Auszeit.

Unsere 5 Tipps für deinen Traumurlaub zu Hause 

Sommerdrinks

Sorge mit gekühlten Cocktails und leckeren Durstlöschern auch zu Hause für Urlaubsfeeling pur. Unsere gesunden Mocktails erfrischen und halten dich fit. Damit sind sie auch perfekt für die Sommerfigur geeignet. Probiere zum Beispiel:

Tipp
Starte den Tag mit einem sonnigen Frühstücks-Shake!
Verwöhne dich im Urlaub zu Hause mit fruchtigen Cocktails.!

Kulinarische Abenteuer

Begib dich mit Gerichten aus fernen – oder zumindest fremden – Ländern auf eine kulinarische Reise. Du wolltest schon immer eine traditionelle Paella kochen? Jetzt ist der ideale Zeitpunkt dafür! Du bist in Aloha-Stimmung? Versuche unsere hawaiianischen Chicken-Kabobs. Das Beste daran: Du kannst jeden Tag in ein anderes Land reisen. Spannende Rezepte sorgen für einen Kurztrip in eine andere Kultur.

Wohlfühloase

Gestalte dir für deinen Urlaub zu Hause deine ganz persönliche Wohlfühloase. Hast du einen Balkon, eine Terrasse oder einen Garten? Dann ab in die Hängematte oder in den Liegestuhl! Dekoriere dein Plätzchen zum Entspannen im Freien ganz nach deinem Geschmack. Du kannst dabei alles verwenden, was dich an Urlaub erinnert. Für das richtige Sommergefühl sorgen Pflanzen wie Palmen, Oleander oder Zitrusbäumchen.
Urlaub zu Hause: Entspannen, wo es am schönsten ist!

Entfliehe deinem Alltag

Bei einem Urlaub brechen wir aus unserer Routine aus: Wir erkunden neue Orte, treffen neue Menschen und tauchen in andere Kulturen ein. Darauf musst du auch beim Urlaub zu Hause nicht verzichten: Besuche einen Ort in deiner Nähe, an dem du noch nie warst. Knüpfe neue Kontakte zu Menschen, die du nicht kennst. Probiere eine neue Sportart aus. Den Möglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt. Bestimmt gibt es etwas, das du noch nie zuvor getan hast – nutze jetzt die Zeit dafür!

Imaginäre Urlaubsreise

Egal, ob in den Bergen, am See, in einer neuen Stadt oder am Strand: Im Urlaub sind wir meist offline und entspannen. Dieses Gefühl kannst du auch in deinen Alltag integrieren:

  • Wähle ein Foto deines schönsten Urlaubs und stelle es als Bildschirmschoner für deinen Computer oder deinSmartphone ein. Verwende dafür ein Bild, das du mit positiven Gefühlen in Verbindung bringst.
  • Jedes Mal, wenn sich dein Bildschirm in den Ruhemodus begibt, kannst auch du diesen Moment für einementale Auszeit nutzen. Mache ein paar ruhige Atemzüge und reaktiviere deine positiven Gefühle. Spüre, wie sich dein Energiespeicher dabei wieder füllt!

Die imaginäre Urlaubsreise ermöglicht dir einen kurzen Urlaub zu Hause oder im Büro!

Unser Fazit

Los geht’s – ab in den Urlaub! Begib dich bei deinem Urlaub zu Hause auf kulinarische oder imaginäre Reisen in andere Länder, schaffe dir eine Wohlfühloase für deinen Urlaub auf Balkonien und genieße die Auszeit!

 


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