Indischer Spinat

3. April 2017
Indischer Spinat

Indischer Spinat, oder auch Malabarspinat, versorgt unseren Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sowie Calcium und Magnesium. Der indische Spinat schützt vor Herz- und Kreislaufbeschwerden und wird sogar als Schutz vor Demenz und Alzheimer genannt. Indischer Spinat kann wie normaler Spinat verwendet werden und ist im Gartenfachhandel als Gemüse- und Zierpflanze erhältlich.
Das Blattgemüse eignet sich hervorragend als Zutat in Smoothies, Strudeln, Salaten, Suppen oder Eintöpfen.

Das go4health Indischer Spinat-Rezept:

Indischer Spinat / Malabarspinat: ein go4health Curryrezept, mit dem du fit bleibst

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