Rote Beete

17. Februar 2017
Rote Beete

Rote Beete, oder auch Rote Rübe, enthält besonders viel Calcium, Phosphor und Folsäure, schützt Herz- und Blutgefäße, unsere Leber und Galle und reguliert den Blutdruck.
Sie findet umfangreiche Verwendung in der Küche: gekocht als Salat oder Essiggemüse, als Rohkost im Salat, als Saft, im Eintopf oder als Suppe.
Das wertvolle Gemüse wird in Mitteleuropa von September bis November geerntet.

Das go4health Rote Beete-Rezept: 

gesundes Rezept: Rote Beete- / Rote Rüben-Salat mit Ziegenfrischkäse und Kernöl

Ähnliche Einträge

 

Schlagwörter: , ,


© 2018 go4health GmbH. All Rights Reserved