Ingwer

Ingwer

17. Februar 2017

Ingwer ist durch seine Inhaltsstoffe Gingerol und Shogaole eine wahre Wunderwurzel zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten. Der scharfe, würzige Ingwer wird in Südostasien von März bis Oktober geerntet und bietet sich als Tee, Ingwerwasser, Würze in Suppen, Eintöpfen und in Gemüsegerichten an. ... weiterlesen

Yams

Yams

Yams oder auch Yamswurzeln enthalten Diosgenin und haben eine entzündungshemmende Wirkung. Daher werden sie gerne bei Gelenksentzündungen, wie etwa Rheuma, eingesetzt. Sie können ebenso bei PMS (Prämenstruelles Syndrom), bei Osteoporose oder auch bei Wechseljahrbeschwerden lindernd wirken. ... weiterlesen


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