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Der go4health Blog ist dein Gesundheitsblog zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit! Hier teilen unsere go4health Experten ihr Wissen in Form von spannenden und informativen Blogbeiträgen. Schau gleich rein!

Mit einem Partner-Workout haltet ihr euch fit!

Gemeinsam fit mit Partner-Workout!

Alleine trainieren macht dir nicht so viel Spaß und deshalb hält sich deine Motivation in Grenzen? Hier ist die Lösung! Wir verraten dir, warum es sich absolut lohnt, einen Fitness Buddy zu …

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Knie- und Sprunggelenk sorgen für Stabilität im Alltag.

Gesunde Knie- und Sprung­gelenke

Deine Kniegelenke und deine Sprunggelenke sind besonders bei unregelmäßiger sportlicher Aktivität sehr verletzungsanfällig. Worauf du achten kannst, um Verletzungen vorzubeugen, zeigen wir dir …

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Ein gesunder Lebensstil hilft Typ 2 Diabetes vorzubeugen.

4 Tipps, um Diabetes Typ 2 vorzubeugen

7,5 Millionen Deutsche leiden an Diabetes. Über 95 % der Betroffenen haben Diabetes Typ 2. Dieser Form von Diabetes kannst du mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen. Worauf du achten sollst, liest …

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Diabetes Typ 2: So erkennst du die Symptome.

Alles über Diabetes Typ 2

Du hast starken Durst, bist müde und musst ständig auf die Toilette? Das sind nur einige Symptome, mit denen sich Diabetes bemerkbar macht. Wir zeigen dir, wie du die Zuckerkrankheit erkennen …

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