Blog
Der go4health Blog ist dein Gesundheitsblog zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit! Hier teilen unsere go4health Experten ihr Wissen in Form von spannenden und informativen Blogbeiträgen. Schau gleich rein!
4 Tipps, um Diabetes Typ 2 vorzubeugen
7,5 Millionen Deutsche leiden an Diabetes. Über 95 % der Betroffenen haben Diabetes Typ 2. Dieser Form von Diabetes kannst du mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen. Worauf du achten sollst, liest …
Frühling = Laufbeginn & Vorfreude
Willst du dieses Jahr aktiv mit dem Laufen beginnen oder an einen Laufbewerb teilnehmen? Egal, was deine Motivation ist: Mit unseren 5 go4health Tipps erreichst du dein persönliches Ziel bestimmt. …
Alles über Diabetes Typ 2
Du hast starken Durst, bist müde und musst ständig auf die Toilette? Das sind nur einige Symptome, mit denen sich Diabetes bemerkbar macht. Wir zeigen dir, wie du die Zuckerkrankheit erkennen …
Kreativität auf Knopfdruck
Deinen „creative flow“ auf Knopfdruck aktivieren? Experten meinen: Es ist möglich. Rituale helfen, Denkmuster aufzubrechen und Raum für neue Ideen zu schaffen. Lies hier, wie's funktioniert! …
Hygge: So wird es zuhause kuschelig!
Hygge ist Gemütlichkeit! So bringst du den dänischen Savoir Vivre der Gemütlichkeit zu dir nachhause. …
