Sport mit Kindern schweißt die Familie zusammen und sorgt für Bewegung im Alltag! Mit welchen Sportarten Eltern und Kind gemeinsam Spaß haben und sportlich etwas gefordert sind, zeigen wir dir hier.
Eine geeignete Sportart zu finden, die allen Familienmitgliedern gleichermaßen gefällt, erscheint häufig schwieriger als gedacht. Bei der Auswahl der Familiensportart müssen verschiedene Faktoren wie z.B. das Alter und die Größe der Kinder berücksichtigt werden. Aber auch das Interesse und vor allem der Spaßfaktor der Kinder spielen dabei eine wesentliche Rolle. Sind diese Punkte geklärt, steht dem Sport mit Kindern nichts mehr im Weg!
Kalorienverbrauch: 300-500 kcal pro Stunde
Spaßfaktor: 8/10
Kalorienverbrauch: 300-400 kcal pro Stunde
Spaßfaktor: 7/10
Kalorienverbrauch: 150 – 200 kcal pro Stunde
Spaßfaktor: 10/10
Kalorienverbrauch: 250 – 300 kcal pro Stunde
Spaßfaktor: 10/10
Kalorienverbrauch: 600 – 750 kcal
Spaßfaktor: 10/10