Dein gesundes go4health Picknick

6. September 2016
Dein gesundes go4health Picknick

Die Herbstsonne und die noch angenehm milden und langen Tage laden dazu ein, mal abzuschalten und im Freien ein gesundes Picknick in netter Gesellschaft zu genießen, fernab von (digitalen) Ablenkungen. Hier sind die geschmackvollen und gesunden go4health Rezepte für ein gemütliches Herbst-Picknick:

Vegetarische Vollkorn-Tortillas mit Feta, Salat und Avocadocreme

Was du für 3 Portionen brauchst, zeigen wir dir hier!

Avocadocreme

Die Zutaten und deine Anleitung für deine Avocadocreme haben wir hier für dich!

Beeren-Vollwert-Muffins

Die köstlichen Beeren-Muffins sind rasch zubereitet und verwöhnen deinen Gaumen. Hier geht’s zum Rezept.

Zusammen anstoßen

Lege am Vortag Kühl-Akkus in deinen Tiefkühler und bereite Eiswürfel vor. Besorge dir fruchtig trockenen Weißwein, Wasser, Minze, Hohllerblütensirup, etwas Obst und Nüsse. Nimm die Hälfte der Zitrone, die du von der Avocadocreme übrig hast und gib einen Schuss davon in einen Liter Wasser. Jetzt gibst du 1 1/2 EL vom Hollerblütensirup in dein Zitronenwasser und schmeckst mit Minze ab.

Pack alles in einen Picknickkorb und los geht dein Wochenendvergnügen. Wir wünschen viel Freude bei der Zubereitung, guten Appetit und ein tollen Picknick!

Dein go4health Team

 

Veröffentlicht in: Ernährung
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