CHALLENGE

Starte mit go4health aktiv ins neue Jahr!

So funktioniert‘s

GESUND UND FIT CHALLENGE

Du willst gesund ins neue Jahr starten?

Die go4health Gesundheitsmanager haben eine motivierende 21-Tages-Challenge für dich erstellt. Mit unserer gesund und fit Challenge bringst du mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinen Alltag.

PROFITIERE VON:

exklusiven Trainingsplänen in der go4health App, nur für Challenge-Teilnehmer

einem Challenge-Kalender mit täglicher Inspiration und Motivation

21 abwechslungsreichen Aufgaben zu Bewegung, Ernährung und Entspannung

wöchentlichen Auswertungen deiner persönlichen Erfolge

SO MELDEST DU DICH AN:

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Hol dir die go4health App kostenlos im App Store oder Google Play Store.

2

Öffne die go4health App. Klicke auf die „Feedback“ Funktion im App-Menü.

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Eine E-Mail Vorlage öffnet sich. Schreibe „Challenge“ und deinen Vor- und Nachnamen in das Textfeld der E-Mail. Sende die E-Mail ab.

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Deine Teilnahmebestätigung erhältst du per E-Mail.

Sichere dir dein go4health Miniband!

Die ersten 50 angemeldeten Challenge-Teilnehmer erhalten ein gratis Miniband. Den dazugehörigen Trainingsplan findest du in der go4health App.

DIE CHALLENGE STARTET am 14.1.2019

Ab 14.1. 2019 erhältst du für 21 Tage direkt in deiner go4health App deine Challenge-Trainingspläne, Rezepte und Entspannungsübungen.

Eine Push Nachricht erinnert dich jeden Tag an die Challenge-Aufgabe. Kontrolliere deine Erfolge und vergleiche dich mit anderen Teilnehmern! Dazu senden wir dir wöchentlich eine Auswertung deiner Aktivitäten per E-Mail und die Durchschnittswerte der anderen Teilnehmer zum Vergleich. Hier kannst du den Challenge Kalender mit den Tagesaufgaben downloaden! So hast du immer alles im Blick!

Die häufigsten Fragen zur Challenge

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Was benötige ich für die Challenge?

Für die Teilnahme an der Challenge musst du die go4health App installieren und dich in der App anmelden und einen Benutzeraccount anlegen. Die Registrierung und Nutzung der App ist kostenlos! Um die Trainingseinheiten zu absolvieren, brauchst du für manche Übungen Hilfsmittel wie Flaschen und/oder Bücher.

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Wer kann an der Challenge teilnehmen?

Alle User der go4health App sind herzlich eingeladen, an der gesund und fit Challenge teilzunehmen! Die Challenge ist sowohl für Sportanfänger als auch für Fortgeschrittene optimal. Die Übungen sind so aufgebaut, dass die körperlichen Anforderungen an dich von Training zu Training und von Woche zu Woche kontinuierlich steigern. Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

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Wie sportlich muss ich sein, um an der Challenge teilzunehmen?

Die go4health Challenge ist so aufgebaut, dass auch Sportanfänger ohne Probleme mitmachen können. Die Herausforderung und das sportliche Level der Aufgaben wird über die Zeit kontinuierlich gesteigert.

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Ich will bei der Challenge mitmachen, mich aber nicht in der App registrieren.

Um Zugriff auf unsere abwechslungsreichen und herausfordernden Trainingspläne zu erhalten, ist die Registrierung in der go4health App Voraussetzung. Solltest du dich nicht registrieren wollen, so kannst du den Challenge Kalender (PDF) kostenlos downloaden und nach deinen eigenen Vorstellungen – jedoch ohne digitale Anleitung und Begleitung – trainieren.

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Ist die Teilnahme an der Challenge kostenlos?

Ja! Sowohl die Anmeldung bei der go4health App als auch die Teilnahme an der Challenge ist kostenlos! Auch nach der Challenge entstehen dir keine Kosten durch die weitere Nutzung unserer go4health App. Wir freuen uns über deine Teilnahme!

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Warum sollte ich unbedingt bei der Challenge mitmachen?

Alle angemeldeten Challenge Teilnehmer haben exklusiven Zugriff auf die speziell für die Challenge entwickelten Trainingspläne. Diese erhältst du zusätzlich zu deinen individuell von dir ausgewählten Programmen unserer go4health App, die dich wie immer durch den Tag begleiten. Du kannst die Steigerung deiner Leistung verfolgen und siehst, wie du im Vergleich mit den anderen Usern stehst. Du wirst staunen, welche Erfolge du erzielen kannst!

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Ich möchte die Challenge vorzeitig beenden - geht das?

Du kannst die Challenge auf Wunsch auch jederzeit vorzeitig beenden. Schreibe dazu einfach eine kurze E-Mail an support@go-4-health.com. Mit der Abmeldung bei der Challenge bekommst du keine weiteren Push-Nachrichten und E-Mails, welche die gesund und fit Challenge betreffen, auch keine weiteren Auswertungen. Die go4health App kannst du dennoch weiterhin kostenlos nutzen!

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Was passiert nach der Challenge?

Selbstverständlich kannst du die go4health App weiterhin kostenlos als deinen Begleiter durch einen gesunden Tag nutzen! Wir freuen uns, dich mit täglichen Bewegungsprogrammen sowie Ernährungs- und Mentaltipps zu begleiten!

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Was passiert mit meinen gesammelten Daten?

Damit wir dir individualisierte und hochwertige Übungen und Informationen zur Verfügung stellen können ist eine Registrierung notwendig. Zur Registrierung in der go4health App ist die Angabe bestimmter personenbezogener Daten notwendig. Wir benötigen von dir deine E-Mail-Adresse, Name, Geburtsdatum und Geschlecht. Der Schutz deiner persönlichen Daten ist uns sehr wichtig! Wir geben diese niemals an Dritte weiter! Alle Datenübertragungen erfolgen verschlüsselt. Weiterführende Informationen kannst du jederzeit in unseren Datenschutzbestimmungen einsehen.

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Ich habe noch unbeantwortete Fragen

Falls du noch offene Fragen hast, freuen wir uns über deine Nachricht an support@go-4-health.com. Wir helfen dir jederzeit gerne weiter.


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