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Ob Kraft- oder Ausdauersport: Sport treiben ist bei Typ-2-Diabetes besonders gesundheitsfördernd, da Blutzucker-, Blutfett- und Blutdruckwerte sinken.

Sport treiben bei Diabetes

Sport treiben und gesund leben: Besonders für Menschen mit Diabetes Typ 2 ist Bewegung wichtig, da sie positiv auf den Blutzucker wirkt. Erfahre, was es für Diabetiker beim Sport zu beachten gibt.

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Greife als Typ-2-Diabetiker zu Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index. Mit dieser Ernährungsform bleiben deine Blutzuckerwerte niedrig.

3 Tipps für die Ernährung bei Diabetes

Für die richtige Ernährung bei Diabetes auf Genuss verzichten? Das muss nicht sein! Iss mit der LOGI-Methode genussvoll und sorge mit diesen 3 Tipps gleichzeitig für einen stabilen

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Ein gesunder Lebensstil hilft dir bei der Diabetes-Vorbeugung.

4 Tipps zur Diabetes-Vorbeugung

Etwa 8 Millionen Deutsche sind Diabetiker – 95 % der Betroffenen leiden dabei an Diabetes Typ 2. Eine gesunde Lebensweise hilft bei der Diabetes-Vorbeugung. Worauf du achten solltest, liest du

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Der Nutri-Score bietet eine schnelle Orientierungshilfe für den Einkauf.

Alles zum Nutri-Score

Komplizierte Nährwerttabellen und undurchsichtige Lebensmittelkennzeichnungen: Verlierst du beim Einkaufen den Überblick? Der Nutri-Score schafft Abhilfe und zeigt die wichtigsten Infos auf einen

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Schlaflosigkeit wirkt sich unter anderem negativ auf die Konzentrationsfähigkeit aus.

5 Folgen von Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit wirkt sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den Körper negativ aus. Wir zeigen dir die Folgen und Risiken, die zu wenig Schlaf für deinen Körper und dein Wohlbefinden

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Du bist ständig müde und angeschlagen? Diabetes Typ 2 macht sich unter anderem mit diesen Symptomen bemerkbar.

Zuckerkrankheit erkennen

Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Die Zuckerkrankheit bleibt oft unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Lerne, Diabetes-Symptome zu erkennen, um frühzeitig entgegenzuwirken.

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