Ernährungs ABC "p"

Paprika

Paprika

Paprika enthalten viel Vitamin C und wirken auf unseren Körper antioxidativ. Das variationsreiche Gemüse kann roh oder auch gebraten verzehrt werden. Zu einem Pulver gemahlen eignet sich Paprika als Würze von Suppen, Salaten, Fleisch, Fisch und Gemüse. ... weiterlesen

Petersilie

Petersilie

Petersilie verfeinert nicht nur viele herzhafte Speisen, grüne Smoothies und Suppen, sondern wirkt nebenbei auch noch als natürliches Anti-Aging-Mittel! Außerdem hat Petersilie eine entzündungshemmende und verdauungsfördernde Wirkung. ... weiterlesen

Pflaume

Pflaume

Pflaumen sind Lieferanten des Stoffes Provitamin A, welcher wiederum unseren Körper dazu bewegt Vitamin A zu erzeugen. Die saftige, süße Frucht kann roh gegessen werden, schmeckt aber auch ganz wunderbar als Kompott, Mus oder Marmelade. ... weiterlesen


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