Ernährungs ABC "y"

Yams

Yams

Yams oder auch Yamswurzeln enthalten Diosgenin und haben eine entzündungshemmende Wirkung. Daher werden sie gerne bei Gelenksentzündungen, wie etwa Rheuma, eingesetzt. Sie können ebenso bei PMS (Prämenstruelles Syndrom), bei Osteoporose oder auch bei Wechseljahrbeschwerden lindernd wirken. ... weiterlesen

Ysop

Ysop

Das heimische Wildkraut Ysop enthält ätherische Öle wie Pinocamphon, Kampfer und Pinen. Es kann als Heilkraut gegen Magen- und Kreislaufbeschwerden verwendet werden. Das würzige aber angenehm bittere Kraut kann in der Küche vielfach eingesetzt werden. ... weiterlesen

Yuca Wurzel

Yuca Wurzel

Die Yuca Wurzel enthält Saponine, hat eine ähnliche Textur und Geschmack wie Kartoffeln und ist vor allem wegen ihrer heilenden Wirkung zu empfehlen. Sie hilft bei Arthritis, Rheuma und bei hohem Cholesterinspiegel. Sie hilft außerdem dabei Dickdarmkrebs vorbeugen. ... weiterlesen


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