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Ein guter Start in den Tag heißt, sich genug Zeit für positive Gewohnheiten und die eigenen Morgenrituale zu nehmen.

5 gute Gewohnheiten für den Tagesstart

Gut gelaunt statt müde und gereizt: Ein guter Start in den Tag will gelernt sein! Wir zeigen dir 5 Gewohnheiten für deine Morgenroutine, mit denen du stressfrei, aktiv und positiv in den Tag

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Schon wieder Montag? Unsere 5 Tipps sorgen für einen entspannten Wochenstart.

Montagsblues: 5 Tipps für den Wochenstart

Überkommt dich ab und zu der Montagsblues? Müdigkeit, Motivationsschwierigkeiten und schlechte Laune prägen deinen Montag? Das muss nicht sein! Wir haben 5 Tipps für einen kraftvollen

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Mit Inline-Skating deine Gesundheit fördern und gleichzeitig viel Spaß haben.

Inline-Skating: Fitness & Spaß

Wusstest du, dass der Prototyp der heutigen Inlineskater im 18. Jahrhundert erfunden wurde? Egal, wie alt die Idee ist, von den positiven Effekten von Inline-Skating profitierst du auch heute noch!

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Regionales Superfood steht exotischen Varianten in Vitaminen und Nährstoffen in nichts nach.

Heimisches Superfood

Superfood muss nicht exotisch sein: Auch regionales Obst und Gemüse steckt voller Vitamine und Nährstoffe – ganz ohne lange Reise. Erfahre hier, auf welche heimischen Superfoods du setzen

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