Presseaussendungen

Was gibt es Neues bei go4health? Schau regelmäßig in unsere Presseaussendungen!


Remote-Teams: digital erfolgreich!

Arbeiten im Home-Office und im virtuellen Unternehmensumfeld ist für viele eine neue, unerwartete Herausforderung. go4health CEO und Expertin für Digitalisierung Dr. Karoline Simonitsch lebt die zunehmende Digitalisierung bereits seit zwei Jahrzehnten und weiß, wie die Herausforderung Remote-Teams erfolgreich gemeistert werden kann: Es braucht Organisation, Know-how und offene Kommunikation.

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GIB AUF DICH ACHT: MIT DEN #STRESSBEWÄLTIGUNGS-TAGEN VON GO4HEALTH

Wir alle stehen gerade vor großen beruflichen und privaten Herausforderungen. Ausgleich und effektiver Stressabbau sind in Zeiten wie diesen besonders relevant und wichtig. Die go4health #Stressbewältigungs-Tage in der “go4health – gesund leben” App bieten Hilfe: Mit gezielten Entspannungsübungen und Workouts zum effektiven Stressabbau. Am 06.05.2020 geht’s los!

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Information und Kulinarik – das neue go4health Ernährungs ABC

„An apple a day keeps the doctor away“ ist ein Sprichwort, das heutzutage fast jeder kennt. Wieso Äpfel so gesund sind, weiß aber kaum jemand – und genau da setzt das neue Ernährungs ABC von go4health an. Es bietet wissenswerte Fakten und bildhafte Information direkt auf dem Smartphone. Dazu Inspiration für eine bewusste und gesunde Ernährung mit kulinarischen Leckerbissen zum Nachmachen und Kochen. Information & Inspiration perfekt vereint in der Hosentasche: Ausgewogene Ernährung war nie einfacher.

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ZUHAUSE FIT & GESUND MIT DER GO4HEALTH #WIRBLEIBENZUHAUSE-CHALLENGE

Das Coronavirus verändert nicht nur Alltags- und Berufsleben, sondern auch Körper & Geist. Zuhause bleiben heißt aber nicht, unbewegt zu sein. Die go4health #WirBleibenZuhause-Challenge hat das Ziel, Körper und Geist auch in den eigenen 4 Wänden fit und gesund zu halten. Die User der “go4health – gesund leben” App werden 14 Tage lang mit Bewegungs- und Mentalübungen versorgt, um einen Ausgleich und Entspannung in der Dauer-Anspannung zu finden. Am 6.4.2020 geht’s los!

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Entspannt durch die Vorweihnachtszeit mit go4health

Passend zum hektischen Jahresende, widmet sich go4health der bewussten Entschleunigung. Mit der 14-tägigen “Entspannungszeit” unterstützt das go4health Team die User der “go4health – gesund leben” App mit praktischen Übungen & Tipps für eine gute Balance zwischen Körper und Geist. In Kooperation mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek sorgt go4health so für Ruhemomente in der stressigen Vorweihnachtszeit. Start der go4health Entspannungszeit ist der 5.12.2019.

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Mehr Bewegung im Alltag - die neue go4health Challenge

Die neue go4health Challenge ab dem 21. Oktober sorgt für mehr Bewegung im Alltag. Das Ziel: 21 Tage lang mit der go4health-App Kilometer tracken und so Schritt für Schritt ganz nebenbei im Alltag mehr für die eigene Gesundheit tun. Motivierende Push-Nachrichten und informative Blog-Artikel unterstützen dabei zusätzlich. Jeder Schritt zählt!

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"go4health & Gasteiner"-Challenge

go4health & Gasteiner veranstalten eine Outdoor-Challenge zu Gunsten des Nationalparks Hohe Tauern. Ab dem 6.9.2019 sammeln ambitionierte Naturfreunde in der kostenfreien go4health App 10 Tage lang Kilometer, die zu wertvollen Spenden für die Erhaltung der Natur werden. Radfahren, Wandern, Joggen oder Spazierengehen in der Stadt im Park oder in den Bergen: Jeder Kilometer zählt!

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"Sommerfit"-Challenge

Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, sommerliche Rezeptideen und entspannende Mentalübungen: Mit der go4health “Sommerfit” Challenge 2019 kann der Sommer kommen. Von Kraftaufbau über Verbesserung der Ausdauer und Laufstabilität bis hin zu schweißtreibenden HIIT-Workouts und Yoga-Flows für mehr Beweglichkeit, ist für jeden etwas dabei. Die Anmeldung zur Challenge ist ab sofort über die kostenfreie go4health App möglich.

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Neu: go4health à la carte für Diabetiker optimiert

Das innovative Online-Rezepte-Tool go4health à la carte bietet ab sofort bei mehr als 400 Rezepten auch Broteinheiten, zusätzlich zu den Standard-Nährwertangaben. go4health à la carte wendet sich mit diesem neuen Angebot an Menschen, die bereits mit der Diagnose Diabetes 2 leben, aber auch an potenziell gefährdete Personen. Mit den ausgewiesenen Broteinheiten pro Portion wird eine für Diabetiker standardisierte Einheit angeführt, die auf die verwertbaren Kohlenhydrate hinweist.

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"Fit in den Frühling"-Challenge

Pünktlich zum Frühlingsbeginn startet die nächste go4health-Challenge. Ganz neu sind Yoga-Trainingspläne für alle Challenge-Teilnehmer. Den Anmeldeprozess und die Tagesaufgaben finden User nun direkt in der go4health-gesund-Leben-App. Der ausgewogene 21-Tage-Plan vereint Trainingseinheiten, Ausdauereinheiten, Rezeptideen und Mentalübungen. Jeden Tag gibt es eine Challenge-Aufgabe. Um die persönlichen Erfolge zu visualisieren und die Motivation hochzuhalten, erstellen die go4health-Gesundheitsmanager für jeden Teilnehmer eine individuelle Wochenauswertung.

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Mehrdimensionale Gesundheitsförderung

go4health integriert einen Schrittzähler in Android- & iOS-App! Denn Gesundheit ist komplex und vielschichtig. Mit der Integration geht go4health einen weiteren großen Schritt in Richtung übergreifende All-in-One-Lösung für ein rundum gesundes Leben. Dadurch bekommt der Nutzer einen guten Überblick über seine täglichen Aktivitäten und Fortschritte. Gleichzeitig erhält er Inspiration und Experten-Input. Der Vorteil: die Integration funktioniert nicht nur in eine Richtung, sondern sendet auch Daten an Google Fit und Apple Health – sofern der User das wünscht.

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Neu am Start: der go4health Vimeo-Video-Channel!

Ab sofort bietet go4health kompakte Videoprogramme für effektive Trainings zum Download oder Streamen unter vimeo.com/go4health an. Den Start machen ein kräftigendes Rückenfit-Programm und ein entspannendes Faszien-Training. Mit dem neuen Video-Kanal erweitert go4health sein digitales Angebot – App, Online-Rezept-Spiel go4health à la carte & Blogs – um videounterstützte Spezialtrainings.

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Neues Online-Rezepte-Spiel mit Überraschungseffekt

„go4health à la carte“ ist das erste digitale Convenience Cooking Tool, das neben kreativen Kochinspirationen auch Spielspaß und gesundheitliche Hintergrundinfos bietet. Mit dem interaktiven Rezepte-Spiel schafft das Gesundheitsunternehmen eine Innovation für die Welt der Online-Rezeptfinder. go4health à la carte gibt es auch als Whitelabel-Lösung für Unternehmen, die ihre Kunden und Mitarbeiter zu bewusster Ernährung motivieren wollen.

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Mit Faszienfitness das Wohlbefinden steigern

Faszien beeinflussen täglich unsere Gesundheit und den ganzen Körper – doch über ihre weitreichende Bedeutung für den Körper ist oft wenig bekannt. Ein neuer Ratgeber von go4health informiert über Fasziengesundheit und zeigt effektive Möglichkeiten für mehr Entspannung – kostenlos zum Download.

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