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Der go4health Blog ist dein Gesundheitsblog zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit! Hier teilen unsere go4health Experten ihr Wissen in Form von spannenden und informativen Blog-Beiträgen. Schau auch in unser Ernährungs ABC und erfahre mehr über wertvolle Lebensmittel.

Voll konzentriert während dem Rennen.

Mentalpower, Glücksgefühle und Regen

Der go4health Sportwissenschafter Felix Weinzinger hat sich einer enormen sportlichen Herausforderung gestellt. 119 Kilometer mit insgesamt 3.848 Höhenmetern wollte er am Rad bei der Salzkammergut-Trophy überwinden. Dafür hat er sich monatelang vorbereitet. Lies hier, wie es gelaufen ist und was neben dem schlechten Wetter besonders herausfordernd war. ... weiterlesen

Am Rad durch die Natur zu fahren macht Spaß.

Felix tritt in die Pedale

Felix Weinzinger, Sport- und Gesundheitsexperte bei go4health, ist auch in seiner Freizeit mehr als aktiv. Der leidenschaftliche Radfahrer und Mountainbiker hat sich für diesen Sommer eine besondere Herausforderung gesucht. Welche das ist und wie er die go4health Angebote nutzt, um an sein Ziel zu kommen, verrät er im Interview.  ... weiterlesen

Mit Inlineskating die Gesundheit fördern.

Rollend zu mehr Ausdauer

Inlineskater, flink auf der modernen Variante des Rollschuhs unterwegs, waren in den 1990er Jahren allgegenwärtig. Lass die ehemalige Trendsportart wieder aufleben und genieße die vielen Vorteile, die sie für deine Gesundheit bringt. Heute zeigen wir dir die Vorzüge dieser Sportart, die, wie wir meinen, zu Unrecht etwas in Vergessenheit geraten ist. ... weiterlesen


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