Schlagwort: "Auszeiten nehmen"

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Häufiges Arbeiten am Computer, ungeeignete Licht­verhältnisse oder trockene Luft: Gründe für Probleme mit den Augen gibt es viele. go4health hat für dich die wichtigsten Tipps für gesunde ... weiterlesen

Bergwandern tut der Psyche gut. Wir verraten dir, warum du öfter bergwandern solltest.

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Bergwandern tut nicht nur der körperlichen Fitness gut, sondern stärkt auch deine mentale Kraft. Wir verraten dir, warum du öfter wandern solltest, um entspannt, glücklich und stark zu sein!  ... weiterlesen

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Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Pulsuhr voll im Griff hat und dir das Laufen schwerfällt? Mit diesen Tipps kannst du das Laufen in vollen Zügen genießen!  ... weiterlesen

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Verbringst du deinen Urlaub dieses Jahr zu Hause? Dann verraten wir dir hier, wie du dir auch zu Hause die Zeit schön machen kannst. ... weiterlesen

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