Schlagwort: "Büro"

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go4health beim Wiener Töchtertag

Als junges Unternehmen im Digitalbereich waren diesmal auch wir beim Wiener Töchtertag gerne mit dabei. Drei neugierige und super coole ... weiterlesen

Bewegungspausen während der Arbeitszeit sind wichtig.

Pause am Arbeitsplatz: Die optimale Auszeit

Kleine Auszeiten zwischen Terminen, Meetings, E-Mails und Telefonaten sind extrem wichtig und geben neue Energie. Mit diesen Tipps stärkst du ... weiterlesen

Deiner Gesundheit zu Liebe solltest du langes Sitzen reduzieren. Steh immer wieder auf!

So kannst du langes Sitzen reduzieren

Studien zeigen auf, dass langes und durchgehendes Sitzen das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes erhöht. Was hilft: Das Sitzen ... weiterlesen

Melonen-Rucola-Salat mit Feta für eine gesunde Pause

Deine gesunde Pause: Melone mal anders!

Am Arbeitsplatz eine gesunde Pause mit einem lecker leichten Salat und netten Gesprächen – das fördert den Zusammenhalt und die ... weiterlesen

Heizungsluft macht die Augen trocken. go4health hat Gesundheitstipps für dich

Tränenfluss

Jetzt, wo die Heizungssaison voll im Gange ist, solltest du auch auf deine Augen und Atemwege Acht geben. Denn Heizungsluft ... weiterlesen

Wie wir selber über uns denken, macht einen großen Unterschied.

Wie unser Denken unsere Gesundheit beeinflusst

Die Mitbegründerin der Positiven Psychologie, Achtsamkeitsvorreiterin und Professorin für Psychologie an der Universität Harvard, Ellen Langer, hat eine Studie durchgeführt, deren ... weiterlesen


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