Schlagwort: "Ganz nebenbei fit im Büro"

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Tomaten, Mozzarella, Basilikum: Caprese schmeckt und belastet nicht bei heißen Temperaturen.

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Wenn die Temperaturen im Sommer nach oben klettern fällt konzentriertes Arbeiten oft schwer. Mit unseren leichten Sommerrezepten und Tipps behältst ... weiterlesen

Selbstgemachte Frucht- und Grüne Smoothies - mit den Rezepten von go4health

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Du willst mehr Gemüse und Obst in deinen Alltag integrieren? Nichts leichter als das! Bunte Smoothies sind blitzschnell zubereitet und ... weiterlesen

5 Minuten Beweglichkeitstraining für mehr Wohlfbefinden!

Beweglichkeits­training am Arbeitsplatz

Stundenlanges Sitzen, einseitige Haltung oder langes Stehen führen häufig zu Verspannungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Das kannst du mit einem kurzen ... weiterlesen

Faszien dehnen ist überall möglich: daheim und unterwegs!

Faszien dehnen

Faszien ziehen sich durch den ganzen Körper und geben Muskeln und Organen Halt. Bei Stress, falscher Ernährung und zu wenig ... weiterlesen

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Das go4health Team kostet sich durch gesunde Lieferservice-Angebote in Wien. In unserem aktuellen Blogbeitrag stellen wir dir den „Hollerei“ Lieferservice ... weiterlesen

Was tun bei Wassereinlagerungen in den Beinen?

Sommer – Sonne – geschwollene Beine

Wenn das Thermometer steigt, du im Job lange stehen oder sitzen musst, versacken Blut und Flüssigkeit in den Beinen. Sie werden ... weiterlesen


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