Schlagwort: "Kräftigung"

Unter dem Schlagwort "Kräftigung" wurden folgende Beiträge gefunden:



Abnehmen durch Schwimmen kann dir helfen deine Silhouette zu formen.

Abnehmen durch Schwimmen: Schwimm dich schlank!

Abnehmen durch Schwimmen – geht das? Ja klar! Schwimmen formt deine Silhouette, strafft deine Haut und verbessert gleichzeitig deine Ausdauer! Wir verraten dir die wichtigsten Facts! ... weiterlesen

Sport mit Baby geht ganz einfach!

Sport mit Baby und Kleinkind

Das Baby quengelt, das Kleinkind hat Langeweile – und du und dein Sportprogramm bleiben auf der Strecke? Das muss nicht sein! Wie du deinen Sport mit Baby und Kleinkind neben deinem Alltag unter ... weiterlesen

Gleichgewichtsübungen: Einbeinstand als koordinative Herausforderung.

Gleichgewichts­übungen: Teste deine Balance!

Ein gutes Gleichgewicht sorgt für geschmeidige Bewegungen und lässt dich mit beiden Beinen fest am Boden stehen. Wie gut steht es um deine Balance? Mit unseren Gleichgewichtsübungen im Test ... weiterlesen

Low Carb Süßigkeiten sind leicht gemacht.

Low Carb Süßigkeiten für Sportler

Süßes macht dick, raubt deine Energie und ist arm an Nährstoffen? Nicht mit selbstgemachten Low Carb Naschereien! Wir zeigen dir, wie du von süßen Leckereien sogar profitieren kannst. ... weiterlesen

Koordinationsübungen fordern deine Tiefenmuskulatur.

Gleichgewichts­übungen für Fortgeschrittene

Gleichgewichtstraining werden oft vernachlässigt. Mit gezielten Übungen kannst du deine Tiefenmuskulatur stärken und dein Gleichgewicht sowie deine Koordination verbessern! Hier findest du drei ... weiterlesen

Mit einem Partner-Workout haltet ihr euch fit!

Gemeinsam fit mit Partner-Workout!

Du möchtest nicht allein trainieren und ein Partner-Workout absolvieren? Toll! Hier verraten wir dir, warum es sich absolut lohnt, einen Fitness Buddy zu haben!  ... weiterlesen


© 2018 go4health GmbH. All Rights Reserved