Schlagwort: "Kurzmeditation"

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Eine kurze Auszeit gleicht dich aus.

Die go4health Kurzmeditation

Schon in wenigen Minuten kannst du dich erfrischen, entspannen, energetisieren oder den Alltagsstress abschütteln. Wir zeigen dir, wie du durch die wirkungsvollen go4health Kurzmeditationen ... weiterlesen

Atemübungen haben eine entspannende Wirkung

Die Kraft des Atems

Wir tun es ständig. Und dabei die meiste Zeit unbewusst: Atmen. Unsere Atmung ist ein essentieller Bestandteil unseres Überlebens. Aber nicht nur das – auch auf unser Wohlbefinden hat unsere ... weiterlesen


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