Schlagwort: "Regeneration"

Unter dem Schlagwort "Regeneration" wurden folgende Beiträge gefunden:



Magnesiumreiche Lebensmitte unterstützen bei Magnesiummangel.

Magnesiummangel

Krämpfe in den Waden, ein zuckendes Augenlid oder verstärkte Müdigkeit – alles typische Anzeichen von Magnesiummangel. Warum das Mineral gerade ... weiterlesen

Eine ausgewogene Faszien-Ernährung versorgt dein Bindegewebe mit Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen.

Die beste Faszien Ernährung

Durch einseitige Ernährung und Bewegungsmangel werden deine Faszien brüchig. Welche Aufgaben sie übernehmen und wie du diese Netzwerke mit der ... weiterlesen

Kraft schöpfen in der Natur mit Waldbaden.

Stress abbauen durch Waldbaden

Waldbaden ist eine wissenschaftlich nachgewiesene Methode, um Stress in der Natur abzubauen. Wir zeigen dir, wie du die Waldatmosphäre zur ... weiterlesen

Die Folgen von zu wenig Schlaf sind meist schnell spürbar.

Die Folgen von zu wenig Schlaf

Was Schlafmangel für die Gesundheit bedeutet, wird oft unterschätzt. Hier sind die häufigsten Folgen von zu wenig ... weiterlesen

Post-Workout Snacks liefern nach dem Training wichtige Nährstoffe.

Post-Workout Snacks gegen Muskelkater

Jeder Sportler kennt ihn, keiner will ihn – den lästigen Muskelkater nach einem intensiven Training! Wie du dem Muskelkater mit ... weiterlesen

Regeneration, wie eine Massage, ist wichtig für Körper und Geist.

Regeneration

Wir sind täglich Belastungen ausgesetzt, privaten wie beruflichen. Sowohl Körper als auch Geist brauchen jedoch Ruhephasen und Regeneration. Schöpfe Kraft und neue ... weiterlesen


© 2018 go4health GmbH. All Rights Reserved