Fit und gesund mit go4health
Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit sind die Basis für eine freudvolle und vitale Lebensweise. go4health ist dein idealer Begleiter dafür!
Erziele mit unseren Sporttipps mehr Ausdauer und Kraft für deinen Alltag. Sorge mit spannenden Infos und zahlreichen Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und die nötige Energie. Verschaffe dir mit effektiven Anti-Stress-Empfehlungen und Entspannungsübungen einen Ausgleich für die Herausforderungen deines Alltags und Arbeitslebens.
So erreichst du eine ausgewogene Work-Life-Balance und ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Aktivität und Entspannung – ob in der Freizeit oder am Arbeitsplatz.
Blog & Newsletter
Wertvolle Infos & hilfreiche Tipps!
Der go4health Blog sowie der go4health Newsletter sind deine persönlichen Begleiter auf dem Weg zu einem fitteren und gesünderen Leben! Wir begleiten dich im Dreiklang Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit durch den Tag – mit Infos und Tipps zu Work-Life-Balance, Diabetes, gesundem Schlaf und vielen anderen spannenden Themen.
Ausdauer
Kombiniere Ausdauer- und Krafttraining für mehr Dynamik & sportlichen Erfolg.
Bewegung
Stärke dich mit unseren vielfältigen Workouts, Übungen und Fitness-Tests.
Ernährung
Lass dich von unseren genussvollen und ausgewogenen Ernährungstipps inspirieren.
Mentale Stärke
Baue mit Entspannungsübungen und unseren Tipps für innere Ruhe und Kraft Stress effektiv ab.
Deine 3 Coaches
Du möchtest ganzheitlich gesund und fit leben? Bewegung, gesunde Ernährung und mentale Gesundheit gehören dazu!
Über go4health
Hinter go4health steht ein Team aus motivierten und kreativen Köpfen – Experten auf ihrem Gebiet! Individuelle Persönlichkeiten mit einem gemeinsamen Ziel: nachhaltig fit und gesund leben. In einem möglichst ausgewogenen Verhältnis von Aktivität und Entspannung für eine ausgeglichene Work-Life-Balance!
Mit unserer führenden Expertise in den Bereichen Digitale Transformation, Content Marketing und Projektmanagement begleiten und unterstützten wir Kooperationspartner und Business-Kunden auf ihrem Weg zum Erfolg.
